Home > Tin tức > Uống rượu bị đau đầu, nguyên nhân do đâu và cách khắc phục?

Uống rượu bị đau đầu, nguyên nhân do đâu và cách khắc phục?

(30/07/2020)

Rất nhiều người gặp phải tình trạng uống nhiều rượu vào buổi tối và bị đau đầu sáng hôm sau khi thức dậy. Nhất là người bệnh thường xuyên bị đau nửa đầu, chỉ cần uống một lượng rượu nhỏ thôi là cũng đủ khiến cơn nhức đầu tấn công dữ dội.

Tình trạng uống rượu bị đau nhức đầu

Rượu từ lâu được cho là có liên quan tới cơn đau nhức đầu. Rượu có thể gây ra hai loại đau nửa đầu khác nhau:

  • Bạn có thể bị đau đầu trong vòng 30 phút – 3 giờ uống rượu kể cả khi chưa uống quá nhiều. Ở một số trường hợp chỉ mới nhâm nhi 1-2 ly rượu là đã bắt đầu những cơn đau nhói ở đầu;
  • Ở dạng thứ hai là bạn vẫn khỏe mạnh tỉnh táo cho đến khi nồng độ cồn trong máu trở lại bình thường. Nghĩa là tình trạng uống rượu bị đau đầu sẽ không xuất hiện ngay lập tức, mà chỉ bắt đầu vào sáng hôm sau khi bạn thức dậy. Nó có thể xảy ra với bất cứ ai, tuy nhiên với những người bị  đau nửa đầu có khả năng gặp phải nhiều hơn.

Tại sao uống rượu lại gây đau đầu?

Không chỉ chứa histamine mà rượu còn thúc đẩy hệ thống miễn dịch tạo ra nhiều hóa chất này hơn. Chính điều này làm tăng phản ứng viêm trên khắp cơ thể người uống rượu. Bên cạnh đó, thành phần ethanol trong rượu khi vào cơ thể, hóa chất này được chuyển thành tác nhân kích hoạt chứng đau nửa đầu. Đây cũng là một chất lợi tiểu tự nhiên khiến người uống rượu phải đi tiểu nhiều hơn bình thường. Vì thế, tất cả những điều này đều có thể khiến họ bị đau nửa đầu. Một số yếu tố khác nhau góp phần khiến việc uống rượu bị đau đầu như:

  • Uống rượu làm cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu, việc đi tiểu nhiều hơn sẽ gây mất nước. Là nguyên nhân người say rượu cảm thấy khát nước, chóng mặt và choáng váng.
  • Rượu làm kích hoạt phản ứng viêm từ hệ miễn dịch và gây ra các triệu chứng thực thể như: khó tập trung, các vấn đề về trí nhớ, giảm cảm giác thèm ăn.
  • Rượu làm kích thích niêm mạc dạ dày và làm tăng sản xuất axit dạ dày cũng như trì hoãn quá trình làm rỗng dạ dày gây đau bụng, buồn nôn hoặc nôn.
  • Rượu làm lượng đường trong máu giảm. Khi lượng đường trong máu hạ xuống quá thấp, sẽ gây ra mệt mỏi, yếu đuối, run rẩy, rối loạn tâm trạng.
  • Rượu làm cho các mạch máu của bạn mở rộng dẫn đến đau đầu.

Mẹo nhỏ khắc phục tình trạng uống rượu bị đau đầu 

Uống nhiều rượu gây tác động xấu cho sức khỏe. Vì thế, tốt nhất các bạn nên hạn chế sử dụng đồ uống này. Khi bị đau đầu sau khi uống rượu bia, hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây:

Nước mơ trần bì chữa đau đầu sau khi uống rượu

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: 3 quả mơ, 1 nhúm trần bì và 2 cốc sôi để nguội.
  • Cách làm: mơ tách lấy thịt bỏ hạt, dầm nát, cho trần bì đã rửa sạch và 2 cốc nước vào, đun sôi lửa nhỏ cho tới khi chỉ còn 1 bát nước là xong

Người bị say rượu sau khi uống thức uống này sẽ giúp giải rượu ngay lập tức và uống khi còn ấm là tốt nhất.

Nước quất chữa đau đầu sau khi uống rượu

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: trà xanh khô, 2-3 quả quất khô, 1 quả quất tươi và 2 cốc nước lọc.
  • Cách làm: Đun nóng 2 tách nước lên, cho trà và quất khô vào cùng đun trên lửa nhỏ đến khi cạn còn 2/3 lượng nước.

Rót nước trà ra để hơi nguội rồi vắt một chút nước cốt quất tươi vào để uống cho đỡ say và đau đầu.

Vỏ chanh (quất) chữa đau đầu sau khi uống rượu

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả chanh, muối, 1 thìa đường và 1 tách nước nóng.
  • Cách làm: Cắt đôi quả chanh ra và lấy một lát mỏng ở giữa, phần còn lại đem vắt lấy nước sau đó cho vào tách nước nóng. Tiếp đó, cho thêm đường, muối và lát chanh vào tách rồi dùng thìa khuấy đều.

Vị chua và mùi thơm của tinh chất chanh sẽ làm cho người say tỉnh táo và dễ chịu hơn. Đây là cách giảm đau đầu sau khi uống rượu khá hiệu quả mà bạn có thể áp dụng rất dễ dàng.

BẠN CẦN HỖ TRỢ GIẢM ĐAU ĐẦU, CĂNG THẲNG, MỆT MỎI- HỖ TRỢ CẢI THIỆN TUẦN HOÀN MÁU NÃO?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo Multi nhập khẩu từ Hàn Quốc với thành phần chiết xuất từ bạch quả, hồng sâm, nấm linh chi, việt quất,… có công dụng:

  • Hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu não, trí nhớ, khả năng tập trung
  • Hỗ trợ giảm đau đầu, chóng mặt
  • Hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống oxy hóa

Cách dùng: Uống 1 viên/lần, ngày 2 viên cùng với nước. 

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Phụ nữ rong kinh, đang kinh nguyệt, đang có thai, người huyết áp đang quá cao, người đang xuất huyết não, người vừa phẫu thuật, người chuẩn bị phẫu thuật không dùng sản phẩm này

Số GPQC: 00371/2019/ATTP-XNQC

MUA NGAY GINKGO MULTI
ƯU ĐÃI

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn