Home > ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU > Ngải cứu giúp giảm đau đầu do thời tiết

Ngải cứu giúp giảm đau đầu do thời tiết

(09/05/2020)

Ngải cứu là loại rau, loại thảo mộc có khả năng cải thiện nhiều tình trạng bệnh lý, trong đó có đau đầu do thay đổi thời tiết. Dùng ngải cứu chữa đau đầu do thời tiết như thế nào?

Đối tượng hay mắc đau đầu khi thay đổi thời tiết

Đau đầu do thời tiết thay đổi thường gặp ở những người mẫn cảm. Theo các chuyên gia, nếu nhiệt độ ngày tăng – giảm đột ngột khoảng 5 độ C thì số người bị đau đầu sẽ tăng lên nhanh chóng. Hay khi áp suất không khí giảm, thì 48-72 giờ sau, số người đau đầu vào viện sẽ gia tăng. Nguyên nhân của điều này là do cơ thể không thích nghi kịp với sự thay đổi của thời tiết, khiến cho máu lên não không ổn định, gây ra chứng đau đầu từ nhẹ đến dữ dội, ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống.

Bất kể ai cũng có thể đau đầu do thời tiết, kể cả trẻ nhỏ, thanh thiếu niên, nhất là những người cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết. Trong đó phụ nữ, người già, người huyết áp thấp… là những đối tượng có nguy cơ cao gặp phải chứng đau đầu này.

Ngải cứu giúp làm giảm đau đầu do thời tiết

Ngải cứu được biết đến với công dụng chữa trị kinh nguyệt không đều ở phụ nữ, điều hòa khí huyết, viêm da, dị ứng, viêm gan, trừ giun,…

Không những thế, ngải cứu còn là một trong những thực phẩm có khả năng giảm đau đầu được nhiều người tin dùng. Với tiết trời giao mùa gây ra nhiều khó chịu như hiện nay, bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh từ ngải cứu như:

Trứng gà tráng ngải cứu chữa đau đầu

Ngải cứu nhặt và rửa sạch, đem thái nhỏ đánh đều với trứng gà, nêm gia vị rồi cho vào rán chín. Món ăn này có giúp lưu thông máu lên não điều trị đau đầu hiệu quả.

Giảm đau đầu với canh ngải cứu 

Canh ngải cứu là món ăn tốt cho những người bị đau đầu, khó ngủ, mất ngủ,…

Nguyên liệu: 300gr lá ngải cứu non, 200gr thịt nạc, 1 nhánh gừng nhỏ và gia vị

Cách chế biến: Rửa sạch lá ngải, thịt nạc đem cắt thành lát mỏng, thêm một ít tinh bột ướp vào để thịt trở nên mềm và mịn hơn. Tốt nhất là nên ướp một chút rượu trắng để khử mùi trước khi nấu ăn. Gừng tươi thái nhỏ dùng để cho vào món ăn vừa giúp tăng thêm hương vị, vừa có thể xua tan cảm lạnh và làm ấm dạ dày.

Tiếp theo, thêm một lượng nước thích hợp vào nồi, đun tới khi nước sôi thì cho thịt và gừng thái nhỏ, đun sôi trên lửa vừa. Sau khi thịt chín thì cho phần rau ngải cứu đã rửa sạch vào nồi, thêm một chút dầu và một lượng muối vừa phải. Tiếp tục đung cho đến khi chín tới là bạn đã có thể thưởng thức. Đây là món ăn nên ăn vào buổi tối, bạn sẽ có được một giấc ngủ tuyệt vời và giảm chứng đau đầu hiệu quả.

Phòng ngừa đau đầu do thay đổi thời tiết

– Giữ ấm cơ thể là điều quan trọng cần làm khi thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh (hoặc ngược lại). Chúng ta cần giữ ấm cho chân tay để tránh trúng gió, cảm lạnh, đau đầu.

– Ăn uống đồ ấm để cơ thể không bị mất nhiệt và tốt cho tiêu hóa. Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin như: rau củ, hoa quả, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm mệt mỏi và đau đầu.

– Uống nhiều nước, tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày nhằm điều hòa cơ thể hiệu quả.

– Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, không nên làm việc quá sức.

BẠN CẦN HỖ TRỢ GIẢM ĐAU ĐẦU, CĂNG THẲNG, MỆT MỎI- HỖ TRỢ CẢI THIỆN TUẦN HOÀN MÁU NÃO?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo Multi nhập khẩu từ Hàn Quốc với thành phần chiết xuất từ bạch quả, hồng sâm, nấm linh chi, việt quất,… có công dụng:

  • Hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu não, trí nhớ, khả năng tập trung
  • Hỗ trợ giảm đau đầu, chóng mặt
  • Hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống oxy hóa

Cách dùng: Uống 1 viên/lần, ngày 2 viên cùng với nước. 

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Phụ nữ rong kinh, đang kinh nguyệt, đang có thai, người huyết áp đang quá cao, người đang xuất huyết não, người vừa phẫu thuật, người chuẩn bị phẫu thuật không dùng sản phẩm này

Số GPQC: 00371/2019/ATTP-XNQC

MUA NGAY GINKGO MULTI
ƯU ĐÃI

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn