Home > Tin tức > Gợi ý 5 cách sử dụng tinh dầu giảm thiểu chứng đau đầu nhanh chóng

Gợi ý 5 cách sử dụng tinh dầu giảm thiểu chứng đau đầu nhanh chóng

(31/08/2020)

Đau đầu tuy không gây nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều phiền phức cho cuộc sống và sinh hoạt của mỗi người. Việc sử dụng tinh dầu để khắc phục tình trạng này được xem là phương pháp khá an toàn. Cùng theo dõi bài viết này để có được những cách sử dụng tinh dầu giảm thiểu chứng đau đầu hiệu quả nhé.

Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu khác nhau

Nguyên nhân dẫn đến đau đầu - Ginkgo

Đau đầu xuất pháp từ nhiều nguyên nhân, nó có thể là do bị cảm, cúm, viêm xoang, căng thẳng, mệt mỏi, thiếu dưỡng chất,… Trong đó, những cơn đau nửa đầu trở thành cơn ác mộng với người bệnh. Bên cạnh những cơn đau xuất hiện từng cơn thì người bệnh còn cảm thấy bị chóng mặt, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng.

Theo các chuyên gia, một số phương pháp tự nhiên cũng có khả năng giảm thiểu những cơn đau đầu hiệu quả. Trường hợp cơn đau đầu không quá nghiêm trọng, thì bạn có thể sử dụng tinh dầu để nhanh chóng thoát khỏi cơn đau đầu.

Tinh dầu giúp giảm thiểu cơn đau đầu

Tinh dầu giảm đau đầu hiệu quả

Điều trị tình trạng đau đầu bằng tinh dầu được xem là một cách an toàn và hiệu quả. Tinh dầu mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ như: tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, đau và co thắt cơ,… Hơn nữa, một số loại tinh dầu còn có công dụng làm dịu và cải thiện lưu lượng máu đến não.

Một số loại tinh dầu điển hình tốt với người bị đau đầu đó là: tinh dầu bạc hà, tinh dầu cúc, tinh dầu hương thảo, tinh dầu bạch đàn,…

Với mỗi loại tinh dầu sẽ có mùi hương đặc trưng và có thể sẽ gây khó chịu đối với một số người khi đang trong cơn đau đầu. Cho nên, bạn cần phải thử nghiệm trước, bằng cách nhỏ một giọt nhỏ vào khăn giấy và ngửi thử. Nếu thấy không có vấn đề gì thì có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.

Cách sử dụng tinh dầu giảm đau đầu hiệu quả

Xông, hít tinh dầu chữa đau đầu

Xông, hít tinh dầu chữa đau đầu - Ginkgo

Nhỏ vài giọt tinh dầu vào một chiếc khăn giấy hoặc miếng bông gòn. Nếu bạn bị nhức đầu, hãy đặt miếng giấy dưới mũi và hít sâu và chậm 5 lần để thư giãn tốt hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nhỏ tinh dầu vào tô nước nóng để xông. Phương pháp này khá hiệu quả với những cơn đau nhức đầu do viêm xoang.

Chườm lạnh bằng tinh dầu

Lấy khoảng 5 giọt tinh dầu đem pha với 1 muỗng canh dầu dừa. Rồi hòa với 1 chén nước lạnh, lấy khăn sạch ngâm vào hỗn hợp vừa pha rồi thực hiện chườm lên vùng trán và phía sau cổ.

Massage tinh dầu trị đau đầu

Lấy khoảng 10 giọt tinh dầu, đem pha loãng với 30ml dầu dầu dừa hoặc dầu olive. Tiếp theo, dùng hỗn hợp tinh dầu này để thực hiện massage trực tiếp ở các vùng thái dương, trán và sau cổ. Không được để tinh dầu tiếp xúc với mắt hoặc bôi vào xung quanh mắt.

Máy phun sương tinh dầu

Dùng máy phun tinh dầu để giảm thiểu tình trạng đau đầu

Bạn cũng có thể giảm bớt cơn đau bằng cách cho tinh dầu vào nước hoặc cho hỗn hợp tinh dầu vào máy phun sương để phun trong nhà.

Tắm với tinh dầu cải thiện nhức đầu

Cho khoảng 5 giọt tinh dầu vào trong 1 cốc sữa hoặc dầu dừa. Đợi bồn nước đầy thì hòa tinh dầu vào để tránh bốc hơi. Sau đó, thực hiện ngâm mình trong bồn nước nóng tinh dầu để tinh thần thư giãn, làm dịu các cơn đau đầu

Ngoài ra, với những cơn đau buốt nửa đầu, bạn có thể thêm vào 1 cốc muối epsom giúp bổ sung lượng magie. Bởi sự thiếu hụt magie cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng đau đầu.

BẠN CẦN HỖ TRỢ GIẢM ĐAU ĐẦU, CĂNG THẲNG, MỆT MỎI- HỖ TRỢ CẢI THIỆN TUẦN HOÀN MÁU NÃO?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo Multi nhập khẩu từ Hàn Quốc với thành phần chiết xuất từ bạch quả, hồng sâm, nấm linh chi, việt quất,… có công dụng:

  • Hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu não, trí nhớ, khả năng tập trung
  • Hỗ trợ giảm đau đầu, chóng mặt
  • Hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống oxy hóa

Cách dùng: Uống 1 viên/lần, ngày 2 viên cùng với nước. 

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Phụ nữ rong kinh, đang kinh nguyệt, đang có thai, người huyết áp đang quá cao, người đang xuất huyết não, người vừa phẫu thuật, người chuẩn bị phẫu thuật không dùng sản phẩm này

Số GPQC: 00371/2019/ATTP-XNQC

MUA NGAY GINKGO MULTI
ƯU ĐÃI

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn