(10/12/2020)
Chóng mặt ngoại biên là một dạng chóng mặt thường hay gặp nhất, kèm theo đó là một số các triệu chứng như ù tai hoặc giảm thính lực. Vậy, đâu là giải pháp phòng ngừa và giảm thiểu chứng chóng mặt ngoại biên?
Chóng mặt ngoại biên là tình trạng thường xảy ra khi hệ thống tiền đình nằm trong ốc tai gặp phải những tổn thương. Đây là dạng chóng mặt có mức độ rất dữ dội, thường xuyên lặp lại và kèm với đó là một số triệu chứng như: buồn nôn, nôn ói, cảm thấy nặng nề mỗi khi di chuyển.
Dưới đây là một số giải pháp giúp phòng ngừa và giảm thiểu chứng chóng mặt ngoại biên một cách hiệu quả mà bạn nên biết:
Người hay chóng mặt hãy luôn ghi nhớ, không được thay đổi tư thế quá nhanh và đột ngột. Khi di chuyển từ tư thế nằm sang ngồi, đứng dậy hay xoay đầu, cúi và ngửa đầu cũng cần phải thực hiện từ tốn, chậm rãi. Tốt nhất là nên nhắm mắt lại để hạn chế thị giác thu nhận những tín hiệu thay đổi không gian và giảm thiểu kích thích tiền đình. Sau khi xác lập tư thế tại vị trí mới thì dần dần mở mắt ra.
Trường hợp cảm thấy những cơn chóng mặt hay xảy ra vào mỗi khi thức dậy, thì khi ngủ nên sử dụng nhiều gối để kê đầu được ngay ngắn, nên nằm ngửa và không nên nghiêng về một bên.Thêm nữa, không nên ngồi ghế xoay hay ghế có tựa đầu ngửa ra phía sau quá mức, Hạn chế các động tác nghiêng, cúi người quá mức như để nhặt đồ lên, thắt dây giày.
Bài tập luyện cho hệ tiền đình
Ngày nay, việc điều trị chóng mặt ngoại biên hiệu quả bằng việc áp dụng các bài tập tái lập vị trí hạt sỏi trong ống bán khuyên. Giúp hệ tiền đình nhanh hồi phục và thích nghi với sự dịch chuyển trong không gian của cơ thể.
Người bệnh có thể thực hiện tại phòng khám với sự hỗ trợ của các bác sĩ vật lý trị liệu hoặc tự tập tại nhà. Nếu thực hiện đúng cách và kiên trì, các triệu chứng khó chịu sẽ nhanh chóng được cải thiện đáng kể.
Một số nhóm thuốc có khả năng hỗ trợ điều trị hoa mắt chóng mặt trong các cơn cấp tính cũng như giảm bớt triệu chứng buồn nôn hay nôn.Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể sử dụng một số loại thuốc an thần trong trường hợp quá kích thích, lo lắng, sợ hãi. Các loại thuốc tác động trên hệ thần kinh trung ương sẽ gây ra một số tác dụng phụ như: buồn ngủ, lừ đừ, chóng mặt,…
Chính vì vậy, người bệnh chỉ nên dùng khi thực sự thấy cần thiết và tuân thủ theo đúng liều lượng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Ngoài ra, theo các chuyên gia người bị chóng mặt nên kết hợp với những sản phẩm hỗ trợ được chiết xuất từ bạch quả, hồng sâm, nấm linh chi, việt quất,… giúp cải thiện tuần hoàn máu não, trí nhớ, khả năng tập trung; Hỗ trợ giảm đau đầu, chóng mặt; Hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống oxy hóa một cách hiệu quả.
BẠN CẦN HỖ TRỢ GIẢM ĐAU ĐẦU, CĂNG THẲNG, MỆT MỎI- HỖ TRỢ CẢI THIỆN TUẦN HOÀN MÁU NÃO?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo Multi nhập khẩu từ Hàn Quốc với thành phần chiết xuất từ bạch quả, hồng sâm, nấm linh chi, việt quất,… có công dụng:
Cách dùng: Uống 1 viên/lần, ngày 2 viên cùng với nước.
Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Phụ nữ rong kinh, đang kinh nguyệt, đang có thai, người huyết áp đang quá cao, người đang xuất huyết não, người vừa phẫu thuật, người chuẩn bị phẫu thuật không dùng sản phẩm này
Số GPQC: 00371/2019/ATTP-XNQC
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ