Đừng chủ quan, thiếu năng tuần hoàn não là bệnh lý “chẳng của riêng ai”!

Có một thực tế đang báo động hiện nay, đó là số người bị thiểu năng tuần hoàn não đang ngày càng gia tăng, đặc biệt là gia tăng về số lượng và giảm về độ tuổi. Như vậy có thể thấy rằng, bệnh lý này đang ngày càng phát triển rộng hơn, và nó “chẳng của riêng ai” cả.

 

Những nguyên nhân khiến bạn mắc phải thiểu năng tuần hoàn não

Một chế độ ăn uống mất cân bằng, bổ sung nhiều chất béo tạo ra mỡ, cholesterol xấu, kết hợp cùng lối sống ít vận động, thường xuyên bị căng thẳng trong cuộc sống… khiến cho nguy cơ thiểu năng tuần hoàn não cũng gia tăng cao hơn đối với cơ thể bạn. Trước kia, đối tượng mắc phải bệnh lý này chủ yếu trên 60 tuổi, thế nhưng hiện nay con số này đang ngày càng trẻ hóa, thậm chí là ở cả những sinh viên đại học, bạn trẻ ăn kiêng quá mức, người làm việc trí óc,…

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác nữa dẫn tới thiểu năng tuần hoàn não có thể kể tới như:

• Tiểu đường: Khi mà độ nhớt của máu tăng cao sẽ xuất hiện tình trạng vón hồng cầu gây tắc nghẽn mạch máu lên não, cùng với đó là tốc độ lão hóa nhanh, xơ vữa động mạch làm hẹp động mạch chính là nguyên nhân xuất hiện thiểu năng tuần hoàn não.
• Huyết áp cao: Những người bị huyết áp cao lâu sẽ dẫn tới tình trạng bị suy thận, xơ vữa động mạch. Huyết áp càng cao thì biến chứng của xơ vữa động mạch càng lớn, gây ra hẹp lòng động mạch, giảm độ đàn hồi của thành mạch và cản trở máu nuôi não.
• Huyết áp thấp: Bệnh huyết áp thấp thường gặp ở những người có thể trạng yếu, bị suy dinh dưỡng, mất máu đột ngột nhiều… Đặc biệt, bệnh huyết áp thấp cũng dễ xảy ra ở những người bị bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường… từ đó liên quan trực tiếp tới tình trạng thiếu máu não.
• Những người cao tuổi: Quá trình lão hóa của cơ thể theo thời gian sẽ gây ra hiện tượng xơ vữa động mạch tại não. Bên cạnh đó, tuổi cao cũng khiến cho tim mạch hoạt động suy giảm, không đủ cung cấp máu để lên não. Việc ăn uống của người già cũng trở nên suy giảm hơn, hấp thu dưỡng chất kém nên thiếu dinh dưỡng. Và những người cao tuổi thường hay gặp phải vấn đề về tiểu đường, huyết áp cao…
• Những người trẻ và phụ nữ bị thiếu máu não: Do những áp lực, căng thẳng về công việc, học tập, gia đình ngày càng gia tăng, phụ nữ còn gặp phải tình trạng kinh nguyệt, ăn uống thất thường, ăn kiêng không có khoa học… từ đó mà dẫn tới hiện tượng thiểu năng tuần hoàn não đang ngày càng bị trẻ hóa.

Cách phòng ngừa bệnh thiểu năng tuần hoàn não. 

Khi bạn nghi ngờ cơ thể mình đang mắc phải chứng thiểu năng tuần hoàn não, hãy đừng ngần ngại mà tới các cơ sở y tế để kiểm tra, khám bệnh định kỳ. Ở trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải có chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau xanh, hoa quả, cá, hạn chế sử dụng thịt, đồ ăn dầu mỡ, chiên rán, đóng hộp, đồ ăn nhanh. Đồng thời, hãy có ý thức rèn luyện thể dục thể thao, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Khi đã được xác định rằng mình đang bị thiểu năng tuần hoàn não, bạn cần phải tuân theo những chế độ, lưu ý nghiêm ngặt mà các bác sĩ đã chỉ định. Tránh việc tự ý mua các sản phẩm thuốc về điều trị để bệnh lý biến chứng nặng nề hơn. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể sử dụng một số loại dược liệu hỗ trợ tăng cường máu lên não, cải thiện tuần hoàn máu não từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa chiết xuất bạch quả, việt quất, nấm linh chi, hồng sâm, sữa ong chúa hay sâm angelica, nhung hươu…

Tổng hợp: Dương Hoàng