Home > THIẾU MÁU NÃO > Cách khắc phục bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não hiệu quả

Cách khắc phục bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não hiệu quả

(13/11/2019)

Thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng não bị thiếu máu, thiếu oxy nên gây ra những nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả? Cùng nhau tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Nguyên nhân gây nên bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não do nhiều nguyên nhân gây ra. Cụ thể:

  • Các bệnh lý như: xơ vữa động mạch, thoái hóa đốt sống, lắng đọng mỡ động mạch, nhịp tim bị rối loạn,… là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não. Trong đó, xơ vữa động mạch là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới hiện tượng thiếu máu lên não.
  • Các yếu tố môi trường sống như: thời tiết, khí hậu,… cũng có mối liên quan tới chứng thiểu năng tuần hoàn máu não và làm tăng tính phức tạp của nó.
  • Thói quen sinh hoạt: thường xuyên uống rượu, bia, hút thuốc lá, làm viêc quá sức, áp lực, căng thẳng,… đã gây ra bệnh thiểu năng tuần hoàn máu do sự rối loạn tuần hoàn máu não.
  • Béo phì, tăng cân đột ngột: những người này thường có lượng mỡ thừa khá cao. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt huyết và lưu thông máu. Gây ra tình trạng thiếu máu lên não, chứng thiểu năng tuần hoàn não.

Cách khắc phục bệnh thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả

Tăng cường luyện tập thể dục

Luyện tập thể dục thường xuyên với các bài tập phù hợp như: yoga, đi bộ, bơi, nhảy dây,… đều rất tốt cho quá trình tuần hoàn máu não. Vì khi hoạt động nhiều, cơ thể sẽ phải thở nhiều, kích thích tim bơm và đẩy máu lên não nhanh hơn. Nhất là yoga sẽ mang lại nhiều công dụng tuyệt vời, kích thích lưu thông máu lên não, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Từ đó, giúp giảm thiểu bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não hiệu quả.

Ngồi thiền – biện pháp cải thiện tình trạng thiểu năng tuần hoàn não

Thở thật sâu khi thiền, thở sâu phần ngực sẽ giúp thư giãn vùng cổ. Đặc biệt, thiền còn rất tốt với những người có thần kinh yếu. Cũng giống với yoga, khi tập đúng cách, thiền sẽ mang lại rất nhiều công dụng vô cùng tuyệt vời. Đặc biệt là tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh suy nhược thần kinh và khác phục chứng rối loạn trí nhớ.

Thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý tăng cường máu lên não

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý sẽ hỗ trợ điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não nhanh chóng. Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho não như: bắp cải; rau xanh; choccolate, việt quất; bơ; nước ép củ dền đỏ,… Chúng đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa ít chất béo, giảm bớt lượng cholesterol trong máu. Đây cũng là những thực phảm hữu ích giúp ngừa xơ vữa động mạch, hỗ trợ quá trình lưu thông máu lên não để giảm thiểu tình trạng thiểu năng tuần hoàn não.

Thực phẩm chức năng cải thiện thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não có thể được cải thiện, phòng ngừa bởi một số thảo dược, dược liệu: Bạch quả, linh chi, hồng sâm, việt quất, nhung hươu, … Bởi những dược liệu này không chỉ giúp chống oxy hóa, tăng cường lưu thông máu lên não và các chi mà còn hỗ trợ cải thiện trí nhớ, cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ do thiếu máu não rất tốt

Thiểu năng tuần hoàn máu não là chứng bệnh nguy hiểm, chớ chủ quan. Bởi nó liên quan trực tiếp đến não bộ – cơ quan chịu trách nhiệm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Do đó, khi có biểu hiện: hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu,… thì rất có thể bạn đang mắc phải tình trạng thiếu máu lên não rồi đó.

BẠN CẦN HỖ TRỢ GIẢM ĐAU ĐẦU, CĂNG THẲNG, MỆT MỎI- HỖ TRỢ CẢI THIỆN TUẦN HOÀN MÁU NÃO?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo Multi nhập khẩu từ Hàn Quốc với thành phần chiết xuất từ bạch quả, hồng sâm, nấm linh chi, việt quất,… có công dụng:

  • Hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu não, trí nhớ, khả năng tập trung
  • Hỗ trợ giảm đau đầu, chóng mặt
  • Hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống oxy hóa

Cách dùng: Uống 1 viên/lần, ngày 2 viên cùng với nước. 

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Phụ nữ rong kinh, đang kinh nguyệt, đang có thai, người huyết áp đang quá cao, người đang xuất huyết não, người vừa phẫu thuật, người chuẩn bị phẫu thuật không dùng sản phẩm này

Số GPQC: 00371/2019/ATTP-XNQC

MUA NGAY GINKGO MULTI
ƯU ĐÃI

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn