Home > ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU > Bật mí 7 cách trị đau đầu sau sinh hiệu quả

Bật mí 7 cách trị đau đầu sau sinh hiệu quả

(16/12/2019)

Sau khi sinh nở, không ít mẹ bỉm sữa gặp phải chứng đau đầu, chóng mặt. Đây là hiện tượng khá phổ biến nhưng gây ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của các chị em.

Đau đầu, chóng mặt là tình trạng thường gặp ở các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, các mẹ lại thường rất chủ quan với những triệu chứng này mà không hề hay rằng, khi tình trạng đau đầu sau sinh kéo dài mà không có giải pháp điều trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như: tai biến, nhồi máu cơ tim và nguy hiểm hơn là đe dọa trực tiếp tới mạng sống.

Để điều trị chứng đau đầu, chóng mặt hiệu quả mẹ sau sinh có thể áp dụng một số cách dưới đây:

Thở sâu giúp điều trị cơn đau đầu sau sinh hiệu quả

Mỗi khi bị đau đầu, chóng mặt hãy ngồi xuống, thư giãn và thở thật sâu. Đây chính là cách tốt nhất để trị chứng chóng mặt sau sinh ngay tại nhà. Việc thở sâu sẽ giúp cung cấp thêm lượng oxy tới não và giúp mẹ tỉnh táo hơn.

Uống nhiều nước chữa đau đầu sau sinh

Một trong những nguyên nhân gây đau đầu sau sinh phổ biến là mất nước. Vì thế, uống nhiều nước là cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mất cân bằng và lưu thông cơ thể tốt hơn. Mỗi ngày 1,5 – 2 lít nước lọc hay kết hợp với sử dụng nước hoa quả là cần thiết để đảm bảo lượng nước trong cơ thể và giúp

Nước gừng hoặc trà gừng chữa đau đầu sau sinh

Nước gừng hoặc trà gừng có khả năng kích thích lưu thông máu tới não, nên là giải pháp chữa đau đầu nhanh chóng và hiệu quả. Rất đơn giản, bạn có thể pha trà gừng hay cho gừng tươi vào nước để uống trực tiếp. Trường hợp có tiền sử bị đau đầu, chóng mặt từ trước khi có thai thì bạn nên chuẩn bị 1 hộp trà gừng hay kẹo gừng để sử dụng sẵn vào lúc cần.

Uống nước chanh trị đau đầu

Trong chanh rất giàu có hàm lượng vitamin C, tạo sự tỉnh táo và khỏe khoắn nên được coi là thần dược chữa chóng mặt vô cùng hiệu quả. Khi có hiện tượng chóng mặt, mẹ có thể pha cho mình 1 cốc nước chanh để uống và giảm bớt triệu chứng này.

Quả lý gai cải thiện chứng đau đầu sau sinh

Quả lý gai là loại quả thuộc họ cà chua, chứa lượng vitamin A và C giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ăn quả lý gai tươi hay uống nước dầm đều là cách tốt giúp mẹ sau sinh giảm bớt chứng đau đầu.

Uống nước pha mật ong

Bạn có biết? Mật ong giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngừa chóng mặt khá hiệu quả. Các mẹ chỉ cần sử dụng mật ong với nước chanh hay giấm táo để thổi bay cơn đau nhức đầu.

Bổ sung nha đam

Nha đam là thưc phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Đồng thời, giúp các mẹ hạn chế nguy cơ đau đầu chóng mặt do suy nhược cơ thể.

Bên cạnh những phương pháp chữa đau đầu kể trên, mẹ sau sinh nên tăng cường bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Bằng cách đa dạng các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu vừa tốt cho sức khỏe của mẹ và bé, vừa đẩy lùi chứng đau đầu nhanh chóng.

BẠN CẦN HỖ TRỢ GIẢM ĐAU ĐẦU, CĂNG THẲNG, MỆT MỎI- HỖ TRỢ CẢI THIỆN TUẦN HOÀN MÁU NÃO?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo Multi nhập khẩu từ Hàn Quốc với thành phần chiết xuất từ bạch quả, hồng sâm, nấm linh chi, việt quất,… có công dụng:

  • Hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu não, trí nhớ, khả năng tập trung
  • Hỗ trợ giảm đau đầu, chóng mặt
  • Hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống oxy hóa

Cách dùng: Uống 1 viên/lần, ngày 2 viên cùng với nước. 

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Phụ nữ rong kinh, đang kinh nguyệt, đang có thai, người huyết áp đang quá cao, người đang xuất huyết não, người vừa phẫu thuật, người chuẩn bị phẫu thuật không dùng sản phẩm này

Số GPQC: 00371/2019/ATTP-XNQC

MUA NGAY GINKGO MULTI
ƯU ĐÃI

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn