Home > ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU > Bà bầu bị chóng mặt phải làm sao để cải thiện?

Bà bầu bị chóng mặt phải làm sao để cải thiện?

(24/08/2020)

Bà bầu bị chóng mặt dễ gây choáng váng, mất thăng bằng, ngã gây ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và bé. Vậy bà bầu bị chóng mặt trong thai kỳ phải làm sao để cải thiện tình trạng này.

Bà bầu bị chóng mặt do đâu?

Bà bầu bị chóng mặt

Chóng mặt khi mang thai là tình trạng phổ biến, nguyên nhân gây ra hiện tượng này phụ thuộc vào từng giai đoạn thai kỳ. Trong đó, giai đoạn 3 tháng đầu và 3 tháng cuối là hay gặp nhất. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bà bầu bị chóng mặt:

Ốm nghén

Chứng ốm nghén, buồn nôn khi mang thai cũng có thể là nguyên nhân khiến bà bầu bị chóng mặt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có đến 85% phụ nữ bị ốm nghén biểu hiện ở: buồn nôn, sụt cân, rối loạn chất điện giải,…

Thai nhi lớn dần

Thai nhi lớn dần, gây áp lực lên tử cung mẹ bầu ngày một lớn hơn và là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bà bầu bị chóng mặt. Tình trạng này thường phổ biến giai đoạn mang thai 3 tháng giữa và 3 tháng cuối, khi mà thai nhi đang lớn dần lên.

Hormone thay đổi và hạ huyết áp

Sự thay đổi hormone của mẹ trong thai kỳ giúp tăng lưu lượng máu cơ thể nhằm hỗ trợ việc em bé phát triển trong tử cung. Và khi lưu lượng máu tăng sẽ có thể khiến bà bầu bị hạ huyết áp. Từ đó, khiến bà bầu bị chóng mặt, choáng váng đôi khi đi kèm triệu chứng buồn nôn, nhất là khi chuyển từ nằm xuống hay từ ngồi sang đứng lên.

Giải pháp điều trị chóng mặt cho bà bầu 

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn khoa học cải thiện bà bầu bị chóng mặt

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và dinh dưỡng. Đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho thai kỳ khỏe mạnh. Những vitamin và khoáng chất tốt sẽ giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch và khả năng bảo vệ cơ thể trước các tác nhân xấu gây bệnh.

Tập thể dục

Tập thể dục giúp cải thiện chứng đau đầu khi mang thai

Tập thể dục khi mang thai sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của mẹ. Từ đó, giúp mẹ phòng tránh được tình trạng đau đầu, chóng mặt, cảm cúm hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ nên chọn những bài tập nhẹ nhàng và phù hợp, tuyệt đối không vận động quá sức. Một số bài tập tốt cho mẹ bầu như: bơi lội, đi bộ, yoga, đạp xe,… 

Uống nhiều nước

Mất nước cũng là một nguyên nhân gây chóng mặt khi mang thai. Cho nên, mẹ hãy uống nhiều nước mỗi ngày để giảm thiểu tình trạng này nhé.

Đến gặp bác sĩ

Nên gặp bác sĩ khi bị đau đầu kéo dài

Hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ khi mẹ bị chóng mặt dù nhiều hay ít, nhằm đảo bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé yêu.

Khi đó, các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bà bầu điều trị chóng mặt khi mang thai bằng một số phương pháp như:

  • Chế dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý
  • Bổ sung thuốc gì khi bị chóng mặt
  • Với một số trường hợp đặc biệt sẽ cần phải theo dõi thường xuyên

Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc 

Mẹ bầu khi bị chóng mặt không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ. Bởi đôi khi một trong những phương pháp mà mẹ sử dụng không phù hợp với cơ địa của mẹ và chúng hoàn toàn có thể gây tác dụng phụ, nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

BẠN CẦN HỖ TRỢ GIẢM ĐAU ĐẦU, CĂNG THẲNG, MỆT MỎI- HỖ TRỢ CẢI THIỆN TUẦN HOÀN MÁU NÃO?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo Multi nhập khẩu từ Hàn Quốc với thành phần chiết xuất từ bạch quả, hồng sâm, nấm linh chi, việt quất,… có công dụng:

  • Hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu não, trí nhớ, khả năng tập trung
  • Hỗ trợ giảm đau đầu, chóng mặt
  • Hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống oxy hóa

Cách dùng: Uống 1 viên/lần, ngày 2 viên cùng với nước. 

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Phụ nữ rong kinh, đang kinh nguyệt, đang có thai, người huyết áp đang quá cao, người đang xuất huyết não, người vừa phẫu thuật, người chuẩn bị phẫu thuật không dùng sản phẩm này

Số GPQC: 00371/2019/ATTP-XNQC

MUA NGAY GINKGO MULTI
ƯU ĐÃI

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn